Dieta? No, grazie
- vitalfitmetabolice
- Feb 29, 2024
- 1 min read

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Molte donne pensano ancora che “camminare tanto, correre o fare cardio” siano attività sportive bruciagrassi. Ma non è così.
Infatti, detto in maniera ultra-semplificata, questo genere di attività favorisce l’accumulo di grasso, anziché il contrario.
Al che ti chiederai:
“E allora perché tutti consigliano di mangiare poco e sano e di fare cardio?”
Beh, è una domanda legittima…
Ma non credo che la risposta ti piacerà, perché è una questione di soldi…
Ma ecco come uscirne vincitrici:
1° CONSIGLIO: mangia tutto, non eliminare nessun cibo.
2° CONSIGLIO: evita il cardio.
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